DU 22 au 24 SEPTEMBRE 2023
Découvrez une retraite unique, loin de l'hyperconnectivité. Les enjeux de l'hyperconnectivité et de la nomophobie, qui désigne la peur de se séparer du téléphone cellulaire, sont nombreux et impactent notre vie quotidienne ainsi que notre bien-être de diverses manières. Nous sommes souvent submergés par des communications incessantes, les réseaux sociaux nous entraînent dans un tourbillon de comparaisons et de perfectionnisme, et notre capacité à nous concentrer et à profiter de l'instant présent s'estompent peu à peu. Cette retraite est une opportunité de vous libérer de ces contraintes et de vous recentrer sur l'essentiel. Reconnectez-vous avec vous-même, revitalisez vos relations sociales et retrouvez votre équilibre lors de cette expérience libératrice.
Laurie Michel, fondatrice de Vivala, est heureuse de vous convier à une expérience de bien-être numérique dans laquelle vous serez invité à ralentir loin de vos appareils numériques. Combinant relaxation, nature, connexion humaine et apprentissage, vous serez en mesure de vous reposer tout en découvrant des solutions concrètes d’aide à la déconnexion numérique qui vous aideront à intégrer plus de moments présents dans votre vie.
*À noter que vous n’aurez pas d’obligation de vous séparer physiquement de votre téléphone. Une approche douce et progressive est encouragée par Laurie pour vous aider à instaurer une nouvelle relation avec vos outils numériques. Vous serez donc guidé pour y aller à votre rythme.
Nous vous demandons cependant de respecter les consignes de silence numérique qui seront données lors des ateliers.
Pour obtenir plus d'informations détaillées, veuillez prendre contact avec Laurie Michel au info@vivalaoffline.com
Ce séjour inclus :
· 2 nuitées en glamping (tente de luxe)
· 5 repas par personne
· 1 cocktail de bienvenue
· 2 cours de yoga et étirement à la plage
· 2 ateliers de 3 heures sur le bien-être numérique
· Feu de camp avec Smore's
· Accès aux sentiers pédestres (37 km)
· Paddle board, canot ou kayak (+20$/heure)
DATES EN 2023:
du vendredi 22 septembre 16 h 00
au dimanche 24 septembre 13 h 00
LIEU :
Hôtel UNIQ situé dans le Domaine Saint-Bernard au Mont-Tremblant,
539 CH St Bernard, Mont-Tremblant, Québec J8E 1T4
PRIX :
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1 Chambre avec un lit double : 670$ en individuel
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1 Chambre avec un lit double : 500$ par personne pour un couple
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1 Chambre avec 2 lits : 525$ par personne (2 personnes dans la chambre avec 2 lits séparés)
*prix avant taxes
