sam. 25 sept. | Domaine Saint-Bernard

Yoga du rire

Saviez-vous que rire pendant une minute, même de façon forcée, apporte les mêmes bienfaits que 45 minutes de relaxation ? Le rire stimule en effet la dopamine aussi connue sous l’expression du bonheur. Venez donc rire avec nous!
Yoga du rire

Horaire et lieu

25 sept. 16 h 00 – 17 h 00 HAE
Domaine Saint-Bernard, 539 Chemin St Bernard, Mont-Tremblant, QC J8E 1T4, Canada

À propos de l'événement

Saviez-vous que rire pendant une minute, même de façon forcée, apporte les mêmes bienfaits que 45 minutes de relaxation ? Le rire stimule en effet la dopamine aussi connue sous l’expression du bonheur. C’est également un excellent moyen de se laisser-aller et d’être dans le moment présent, sans jugement. Le «Yoga du rire» est un concept unique. Tout le monde peut rire sans raison, sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie. Le «Yoga du rire» combine des exercices de rire avec des exercices de respiration de yoga. Nous recevons plus d’oxygène dans notre cerveau et notre corps, on se sent plus énergique et en meilleure forme.

Essayer le «Yoga du rire» et vous l’adopterez !

1h de yoga avec Magalie Le Brech de M-Yoga 

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